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Hi, ich bin Anja. Schön, dass du da bist!

„Welcher Weg führt mich zum Glück, zu innerer Erfüllung?“

Darauf antwortet Dr. Jorge Bucay: „Ein König kam von einer Reise zurück und ging in seinen Garten. Alles war am Eingehen: Die Eiche, weil sie nicht so hoch wachsen konnte wie die Pinie. Die Pinie, weil sie keine Trauben hatte wie die Rebstöcke. Die Rebstöcke, weil sie nicht blühen konnten wie die Rosen. Die Rosen, weil sie nicht so stark waren wie die Eiche. Im hintersten, schattigsten Winkel seines Gartens entdeckte der König leuchtende Blumen. Fressien. „Warum strahlt ihr so?“, fragte er sie. „Weil uns immer bewusst war, dass du uns Freesien haben wolltest. Sonst hättest du hier Eichen oder Rosen gepflanzt. Und so wollten wir die schönsten Freesien werden, die wir nur sein können.“

Auch Du hast dieses Strahlen! Trag Dein Licht in die Welt hinaus!

Jeder Mensch hat dieses Strahlen in sich, doch leider vergessen wir das, haben verlernt auf unser Herz zu hören, vergleichen uns auf Instagram und Facebook und leben in Hektik, werden oft krank und verlieren die Eigenwahrnehmung. All das erlebe ich in meinen Workshops immer wieder. Gerade wir Frauen vergessen unser inneres Strahlen, weil wir so damit beschäftigt sind, dem inneren Kritiker zuzuhören.
Leider beginnt dieser Prozess heute schon in der Schule, weshalb ich nicht nur mit Frauen, sondern auch mit Kindern, arbeite. Als Glückscoach sehe ich mich als Reiseführerin, die Dich (Dein Kind, oder auch Euch beide) mit Leidenschaft und Erfahrung auf der Reise zu Dir, Deinem Herzen, Deinen Gefühlen, Deinen Wunden und Deinen Wünschen führt, inspiriert, motiviert und begleitet. Niemand kann Dir sagen, wie genau Deine Reise aussieht, denn sie ist ganz individuell, aber ich kann Dir Werkzeuge an die Hand geben, die für mich und viele andere funktioniert haben. Mein Lieblingstool, mit dem ich arbeite, sind die Farben. Denn in deren Kraft steckt so viel mehr, als du glaubst! Und du musst noch nicht mal malen können.

Es gibt verschiedene “Reisepakete”: Kreative Einsteiger-Tagesworkshops, die regelmäßige Glücksakademie oder durch Einzelcoachings.
Es ist fast egal, wo der Schuh gerade zwickt, lass uns schauen, warum.

Lerne, wieder auf Dein Herz zu hören, heile es selbst und werde so wieder zur wahren Gestalterin / zum wahren Gestalter (natürlich sind auch Männer willkommen!) Deines Lebens, Deinem kostbarsten Geschenk!
Lebe Dich, lebe Deine Buntheit!

Deine Anja

 
 

Für Kinder & Erwachsene

Kreative Zeit

 
 
 
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Basiskurse: Kraft durch Farben

Innere Kräfte aktivieren

Diese Workshops hier sind ressourcenaktivierend, das heißt, dass innere Kräfte und Ressourcen, die schon da sind, wieder aktiviert werden. 
Dieser Kurs ist der ideale Einstieg, um die Arbeit, die Materialien, den Raum und mich kennenzulernen. 
Wenn Du noch nie gemalt hast, oder schlechte Erfahrungen gemacht hast, ist das der ideale Tag, es wieder neu für Dich zu entdecken!
Für wen sind die Kurse geeignet?

  • Materialien & Kreativität spielerisch kennenlernen

  • Du suchst mehr inneres Gleichgewicht und innere Kraft

  • Du hast viel Stress und suchst nach einer anderen Art der "Entspannung ( der Flow-Zustand )

  • Du möchtest Dich gerne mal wieder spüren

  • Du möchtest einfach mal wieder kreativ sein

 
 

Für Erwachsene

Coaching & Glücks Akademie

 
 
 
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Veränderung beginnt bei den Gefühlen

Die Basis für alles

Deine Gefühle beeinträchtigen Dein Denken und Dein Handeln. Wenn Du etwas in deinem Leben verändern willst, solltest Du bei Deinen Gedanken bzw. Deinen Gefühlen anfangen. Leider haben wir nie eine Gebrauchsanleitung für Emotionen bekommen und drücken die negativen Emotionen oft schnell weg, bevor es unangenehm wird. Es kann auf die Dauer viel Energie und Freude kosten und mit der Zeit, desto mehr man diese wegdrückt, wird das Herz schwerer.
Dies hat dann oft auch zur Folge, dass Du unglücklich, bzw. einfach nicht glücklich, bist, obwohl Du “doch alles hast”. Es müsste Dir doch super gut gehen. Vielleicht reagiert auch Dein Körper durch Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen oder wie in meinem Fall mit Unverträglichkeiten? All das kann sich über einen längeren Zeitraum, in dem es Dir nicht gut geht, bis zum Burn Out oder der Depression steigern.

 

Das muss aber gar nicht sein, wenn Du auf Dich und Deine Gefühle achtest. Sie sagen Dir genau, wo Deine Grenzen sind, was Du gerade brauchst - wo der Schuh drückt. Im kreativen Prozess trainieren wir diese Wahrnehmung, die Achtsamkeit für uns selbst auf spielerische und bunte Weise, z.Bsp. durch Meditation, Musik, Tanz mit farbigem Herumspritzen.

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Stell dir kurz vor, wie dein Leben aussieht, wenn ...

… Du deine wahren Bedürfnisse und Wünsche erkennen und zulassen kannst?
… Du Deine Talente annehmen und sie bewusst einsetzten kannst?
... Du nicht mehr fremdbestimmt, sondern selbstbestimmt lebst.
… die Stimme in Deinem Kopf aufhört, dich für so vieles zu kritisieren und Dich endlich unterstützt?
… Du dein Potential entfaltest und zum Ausdruck bringen kannst?
… Du positive Gefühle in dir erschaffen kannst, ohne dass jemand im Außen etwas dafür tun muss?
... nicht mehr alles immer perfekt sein muss, sondern Dir 80% ausreichen?
... Du dadurch mehr Gelassenheit erlebst.
... Du Deinen Körper annehmen kannst, ihn sogar liebst?
... es Dir egal ist, was andere über Dich denken?

Würdest du das nicht auch als wahres Glück bzw. pure Erfüllung bezeichnen?
Heute weiß ich, dass es wichtig ist, das eigene Glück nicht vom Außen abhängig zu machen.
Finde es in Dir! Heile Dein Herz!
Mach dich auf dem Weg zu Dir, Deinem Herzen und deiner Buntheit!

Entscheide Dich für Dich! Sag Ja zu Dir!
Ich unterstütze Dich Gerne auf Deinem Weg,
ob im 1:1 Coaching oder in der Glücksakademie.

 
 

Coaching & Workshops für

Kinder & Jugendliche

 
 
 
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Auch Kinder verlieren ihr Licht heute schneller!

Du suchst Unterstützung, weil Dein Kind...

... Angst vor der Schule hat?
… schon Stresssymptome zeigt?
... sich oft selbst im Weg steht?
... oft unzufrieden oder unausgeglichen ist?
... in der Schule schlechte Leistungen hat, obwohl es doch ein "helles Köpfchen" ist?
... Probleme hat, sich zu konzentrieren oder antriebslos ist?
... Angst vor Lehrern oder Mitschülern hat?
... um jede Hausaufgabe und jede Lerneinheit streitet?

Bei den Kindern ist es oft nichts anderes. Auch ihr Licht ist aufgrund von Ängsten, Selbstzweifeln oder Scham vergraben. Es zeigt sich nur anders. 
Als Glückscoach für Kinder im Schulalter (7 bis 17 Jahre) kann ich dann zum Einsatz kommen, wenn Du schon vieles versucht hast, um Deinem Kind zu helfen, aber nichts wirklich Erfolg brachte und ein Problem sich einfach nicht auflöst.
Bei Interesse an einem Kinder & Jugendcoaching schicke mir gerne eine E-Mail oder wir vereinbaren einen unverbindlichen Telefontermin.

 

Kinderworkshops

Etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen, das dem Kind trotz starkem Perfektionisten oder der steigenden Ungeduld gefällt, ist eine wertvolle Erfahrung für Kinder (betrifft auch das innere Kind der Erwachsenen!). Die Übungen sind immer ressourcenorientiert, das heißt, dass Kräfte in uns aktivieren. Das führt zu einem gesteigerten Selbstwert & Selbstbewusstsein, aber auch zur Stressreduktion, was allen Kindern gut tut.
Deshalb gibt gibt es immer wieder eigenen Workshops für Kinder. Hierzu empfehle ich Dir, den Newsletter zu abonnieren, dann bekommst du immer sofort Bescheid, wenn einer stattfindet. Besonders schön ist auch eine bunte Geburtstagsfeier, z.Bsp. das Krafttier! Hier erfährst du mehr:

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Wer ist Anja?

Über mich ...

 
 
 
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Ich weiß noch sehr gut, wie es mir vor einigen Jahren noch ging. Meine Bedürfnisse waren mir fremd, ich wusste nicht mehr, was mir Freude machte. Ich habe mich quasi leer gearbeitet, war ausgebrannt. Als Film-Producerin habe ich mit den weltweit besten Regisseuren, Schauspielern wie Gerard Butler und Sportlern wie Sebastian Schweinsteiger, gearbeitet. Nach außen ist all das sehr erfolgreich, doch in mir verlor ich mehr und mehr die Verbindung zu mir selbst. Ich war ständig unterwegs, konnte all das nicht genießen, weil der Stress überhand genommen hatte. Dabei spürte ich mein ganzes Leben schon, dass es mehr gebe muss. Ich sehnte mich so sehr nach mehr Erfüllung, Leichtigkeit, Kreativität und Sinn in meinem Leben. Mein Körper reagierte mit vielen extrem schlimmen Unverträglichkeiten und ich wusste, wenn ich nicht springe, dann fährt dieser ICE direkt ins Burn Out. Also sprang ich ins Nichts! Und dabei fand ich die tiefe Lebensfreude und die Liebe.
Wie? Ich folgte der einen Sache, die mir schon immer Freude bereitet hat: Den Farben! Dabei entdeckte ich eine ganze Menge Neues, unter anderem das Schulfach Glück, und begann meine Gaben und Talente auch als Künstlerin zu verwirklichen, was erst möglich war,  nachdem ich den Glaubenssatz "ich bin nicht kreativ" aufgelöst hatte.

Malen ist für mich ein anderes Wort für Fühlen
— John Constable

Heute bin ich selbst Trainerin für das Schulfach Glück und bilde deutschlandweit Lehrer und Lehramtsstudenten zum Glückslehrer aus. In meinem Atelier für bunte Persönlichkeitsentwicklung habe ich vielen Menschen den Weg zu ihrem Herzen gezeigt.
Natürlich war Weg ist und war nicht immer leicht. Aber würde mich heute jemand fragen, ob ich etwas anders machen würde? Nein, denn ohne all meine Erfahrungen wäre ich heute nicht die, die ich sein darf. Sich selbst kennenzulernen
ist für mich zu 100% die beste Reise, die ich je machen durfte!
Ich freue mich sehr, wenn ich Dich bei Deiner Reise unterstützen darf!

 

Feedback

Glücklicher Teilnehmerinnen

 
 
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Das sagen wundervolle Teilnehmerinnen über mich:

 
 
“Wieder einmal habe ich Anja’s Workshop genießen können. Wenn ihr in Nähe München seit, dann müsst ihr umbedingt bei ihr im Studio vorbeischauen und am Besten ein ganzes Wochenende einen Workshop mitmachen. Mit Gefühl und Verständnis leitet Anja ihre Workshops und es passiert immer etwas wunderbares. Eine tiefe, innere Heilung... und nebenbei lernt man tolle Leute und Kunstmaterialien kennen. 😉
Danke Anja!!”
— Maxi M.
 
 
 

Ein geschenk

für Dich

 
 
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Mein

Glücks-Blog